Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with meat and fruit, thin crust

Калорії та харчова цінність

227
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи25 g
Жири8,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 227 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 8,3 g 11%
  • Насичені жири 3,7 g 18%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 4,1 g —
  • Натрій 565 mg 25%
  • Холестерин 19 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 52 µg 6%
  • Вітамін C 6,9 mg 8%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,65 mg 4%
  • Вітамін K 5,1 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 71 µg 18%
  • Вітамін B12 0,41 µg 17%
  • Холін 21,8 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 143 mg 11%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 192 mg 15%
  • Калій 182 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 17 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22711 g25 g8,3 g
1 порція80 g1828,7 g20 g6,7 g
2 порції160 g36317 g40 g13 g
½ порції40 g914,4 g10 g3,3 g
3 порції240 g54526 g61 g20 g
4 порції320 g72635 g81 g27 g
50 g50 g1145,4 g13 g4,2 g
150 g150 g34116 g38 g13 g
200 g200 g45422 g50 g17 g
250 g250 g56827 g63 g21 g

Запитання про продукт «Pizza with meat and fruit, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 100 g — 227 ккал, 11 g білків, 25 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 1 порція (80 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 1 порція (80 g) — 182 ккал, 8,7 g білків, 20 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 2 порції (160 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 2 порції (160 g) — 363 ккал, 17 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою ½ порції (40 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою ½ порції (40 g) — 91 ккал, 4,4 g білків, 10 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 3 порції (240 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 3 порції (240 g) — 545 ккал, 26 g білків, 61 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 4 порції (320 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 4 порції (320 g) — 726 ккал, 35 g білків, 81 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 50 g — 114 ккал, 5,4 g білків, 13 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thin crust» вагою 150 g — 341 ккал, 16 g білків, 38 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106750 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини