Знайте, що у вас на тарілці

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Калорії та харчова цінність

304
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи22 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 304 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 6,5 g 33%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 622 mg 27%
  • Холестерин 36 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 62 µg 7%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Вітамін K 3,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 44 µg 11%
  • Вітамін B12 0,45 µg 19%
  • Холін 21,4 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 224 mg 17%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 203 mg 16%
  • Калій 165 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Селен 18,1 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30414 g22 g17 g
1 порція71 g2169,6 g16 g12 g
2 порції142 g43219 g31 g25 g
½ порції35,5 g1084,8 g7,8 g6,2 g
3 порції213 g64829 g47 g37 g
4 порції284 g86339 g62 g49 g
50 g50 g1526,8 g11 g8,7 g
150 g150 g45620 g33 g26 g
200 g200 g60827 g44 g35 g
250 g250 g76034 g55 g43 g

Запитання про продукт «White pizza, cheese, with meat, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 100 g — 304 ккал, 14 g білків, 22 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 1 порція (71 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 1 порція (71 g) — 216 ккал, 9,6 g білків, 16 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 2 порції (142 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 2 порції (142 g) — 432 ккал, 19 g білків, 31 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою ½ порції (35,5 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою ½ порції (35,5 g) — 108 ккал, 4,8 g білків, 7,8 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 3 порції (213 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 3 порції (213 g) — 648 ккал, 29 g білків, 47 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 4 порції (284 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 4 порції (284 g) — 863 ккал, 39 g білків, 62 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 50 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 50 g — 152 ккал, 6,8 g білків, 11 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thin crust» вагою 150 g — 456 ккал, 20 g білків, 33 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58107222 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини