Знайте, що у вас на тарілці

White pizza, cheese, with meat, thick crust

Калорії та харчова цінність

296
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи26 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 296 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 5,5 g 27%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 621 mg 27%
  • Холестерин 30 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 51 µg 6%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 1,1 mg 8%
  • Вітамін K 3,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 52 µg 13%
  • Вітамін B12 0,37 µg 15%
  • Холін 20,2 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 203 mg 16%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 184 mg 15%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 17,9 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g29613 g26 g15 g
1 порція110 g32614 g29 g16 g
2 порції220 g65128 g57 g33 g
½ порції55 g1637,1 g14 g8,1 g
3 порції330 g97742 g86 g49 g
4 порції440 g130257 g115 g65 g
50 g50 g1486,4 g13 g7,4 g
150 g150 g44419 g39 g22 g
200 g200 g59226 g52 g30 g
250 g250 g74032 g65 g37 g

Запитання про продукт «White pizza, cheese, with meat, thick crust»

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 100 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 100 g — 296 ккал, 13 g білків, 26 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 1 порція (110 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 1 порція (110 g) — 326 ккал, 14 g білків, 29 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 2 порції (220 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 2 порції (220 g) — 651 ккал, 28 g білків, 57 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою ½ порції (55 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою ½ порції (55 g) — 163 ккал, 7,1 g білків, 14 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 3 порції (330 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 3 порції (330 g) — 977 ккал, 42 g білків, 86 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 4 порції (440 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 4 порції (440 g) — 1302 ккал, 57 g білків, 115 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 50 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 50 g — 148 ккал, 6,4 g білків, 13 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 150 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat, thick crust» вагою 150 g — 444 ккал, 19 g білків, 39 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58107224 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини