Знайте, що у вас на тарілці

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Калорії та харчова цінність

272
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи20 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 272 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 15 g 20%
  • Насичені жири 5,8 g 29%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 548 mg 24%
  • Холестерин 32 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 56 µg 6%
  • Вітамін C 4,4 mg 5%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 40 µg 10%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%
  • Холін 19,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 199 mg 15%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 182 mg 15%
  • Калій 165 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Селен 16 µg 29%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27212 g20 g15 g
1 порція85 g23110 g17 g13 g
2 порції170 g46221 g34 g26 g
½ порції42,5 g1165,1 g8,5 g6,5 g
3 порції255 g69431 g51 g39 g
4 порції340 g92541 g68 g52 g
50 g50 g1366 g10 g7,7 g
150 g150 g40818 g30 g23 g
200 g200 g54424 g40 g31 g
250 g250 g68030 g50 g38 g

Запитання про продукт «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 100 g — 272 ккал, 12 g білків, 20 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 1 порція (85 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 1 порція (85 g) — 231 ккал, 10 g білків, 17 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 2 порції (170 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 2 порції (170 g) — 462 ккал, 21 g білків, 34 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою ½ порції (42,5 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою ½ порції (42,5 g) — 116 ккал, 5,1 g білків, 8,5 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 3 порції (255 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 3 порції (255 g) — 694 ккал, 31 g білків, 51 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 4 порції (340 g)?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 4 порції (340 g) — 925 ккал, 41 g білків, 68 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 50 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 50 g — 136 ккал, 6 g білків, 10 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust» вагою 150 g — 408 ккал, 18 g білків, 30 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58107232 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини