Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Калорії та харчова цінність

241
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи25 g
Жири9,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 241 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 9,9 g 13%
  • Насичені жири 4,3 g 21%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 464 mg 20%
  • Холестерин 23 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 56 µg 6%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,72 mg 5%
  • Вітамін K 5,8 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 73 µg 18%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%
  • Холін 22,1 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 148 mg 11%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 191 mg 15%
  • Калій 193 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 14%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 17,7 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24112 g25 g9,9 g
1 порція82 g1989,5 g20 g8,1 g
2 порції164 g39519 g41 g16 g
½ порції41 g994,7 g10 g4 g
3 порції246 g59328 g61 g24 g
4 порції328 g79038 g81 g32 g
50 g50 g1215,8 g12 g4,9 g
150 g150 g36217 g37 g15 g
200 g200 g48223 g49 g20 g
250 g250 g60329 g62 g25 g

Запитання про продукт «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 100 g — 241 ккал, 12 g білків, 25 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 1 порція (82 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 1 порція (82 g) — 198 ккал, 9,5 g білків, 20 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 2 порції (164 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 2 порції (164 g) — 395 ккал, 19 g білків, 41 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою ½ порції (41 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою ½ порції (41 g) — 99 ккал, 4,7 g білків, 10 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 3 порції (246 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 3 порції (246 g) — 593 ккал, 28 g білків, 61 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 4 порції (328 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 4 порції (328 g) — 790 ккал, 38 g білків, 81 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 50 g — 121 ккал, 5,8 g білків, 12 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 150 g — 362 ккал, 17 g білків, 37 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини