Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Калорії та харчова цінність

259
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи28 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 259 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 11 g 13%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 3,2 g —
  • Натрій 505 mg 22%
  • Холестерин 20 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 63 µg 7%
  • Вітамін C 2,9 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,77 mg 5%
  • Вітамін K 9,2 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 96 µg 24%
  • Вітамін B12 0,41 µg 17%
  • Холін 19,2 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 161 mg 12%
  • Залізо 2,4 mg 13%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 198 mg 16%
  • Калій 179 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 17,3 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25911 g28 g11 g
1 порція118 g30613 g33 g12 g
2 порції236 g61126 g66 g25 g
½ порції59 g1536,5 g17 g6,2 g
3 порції354 g91739 g100 g37 g
4 порції472 g122252 g133 g50 g
50 g50 g1305,5 g14 g5,3 g
150 g150 g38916 g42 g16 g
200 g200 g51822 g56 g21 g
250 g250 g64827 g70 g26 g

Запитання про продукт «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 100 g — 259 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 1 порція (118 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 1 порція (118 g) — 306 ккал, 13 g білків, 33 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 2 порції (236 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 2 порції (236 g) — 611 ккал, 26 g білків, 66 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою ½ порції (59 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою ½ порції (59 g) — 153 ккал, 6,5 g білків, 17 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 3 порції (354 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 3 порції (354 g) — 917 ккал, 39 g білків, 100 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 4 порції (472 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 4 порції (472 g) — 1222 ккал, 52 g білків, 133 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 50 g — 130 ккал, 5,5 g білків, 14 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 150 g — 389 ккал, 16 g білків, 42 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106730 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини