Знайте, що у вас на тарілці
Topping from meat and vegetable pizza
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 299 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 6,7 g 2%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 9,6 g 48%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 837 mg 36%
- Холестерин 61 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 98 µg 11%
- Вітамін C 11 mg 12%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 7,4 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
- Холін 35,2 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 286 mg 22%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 285 mg 23%
- Калій 322 mg 7%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 20,4 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6,7 g | 22 g |
| 1 порція | 51 g | 152 | 9 g | 3,4 g | 11 g |
| 2 порції | 102 g | 305 | 18 g | 6,8 g | 23 g |
| ½ порції | 25,5 g | 76 | 4,5 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 3 порції | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4 порції | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,8 g | 3,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Topping from meat and vegetable pizza»
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 100 g?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 100 g — 299 ккал, 18 g білків, 6,7 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 1 порція (51 g)?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 1 порція (51 g) — 152 ккал, 9 g білків, 3,4 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 2 порції (102 g)?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 2 порції (102 g) — 305 ккал, 18 g білків, 6,8 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою ½ порції (25,5 g)?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою ½ порції (25,5 g) — 76 ккал, 4,5 g білків, 1,7 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 3 порції (153 g)?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 3 порції (153 g) — 457 ккал, 27 g білків, 10 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 4 порції (204 g)?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 4 порції (204 g) — 610 ккал, 36 g білків, 14 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 50 g?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 50 g — 150 ккал, 8,8 g білків, 3,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 150 g?
У порції продукту «Topping from meat and vegetable pizza» вагою 150 g — 449 ккал, 26 g білків, 10 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 14620330 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
