Знайте, що у вас на тарілці

Topping from meat pizza

Калорії та харчова цінність

321
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи5 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 321 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 5 g 2%
  • Жири 25 g 31%
  • Насичені жири 11 g 53%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 3,2 g —
  • Натрій 934 mg 41%
  • Холестерин 68 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 105 µg 12%
  • Вітамін C 0,7 mg 1%
  • Вітамін D 0,7 µg 3%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Вітамін K 6,5 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
  • Ніацин (B3) 4 mg 25%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,89 µg 37%
  • Холін 36,8 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 314 mg 24%
  • Залізо 0,97 mg 5%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 309 mg 25%
  • Калій 302 mg 6%
  • Цинк 2,7 mg 25%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 22,6 µg 41%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g32119 g5 g25 g
1 порція41 g1327,9 g2 g10 g
2 порції82 g26316 g4,1 g20 g
½ порції20,5 g663,9 g1 g5 g
3 порції123 g39524 g6,1 g30 g
4 порції164 g52632 g8,1 g40 g
50 g50 g1619,6 g2,5 g12 g
150 g150 g48229 g7,4 g37 g
200 g200 g64238 g9,9 g49 g
250 g250 g80348 g12 g61 g

Запитання про продукт «Topping from meat pizza»

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 100 g?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 100 g — 321 ккал, 19 g білків, 5 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 1 порція (41 g)?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 1 порція (41 g) — 132 ккал, 7,9 g білків, 2 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 2 порції (82 g)?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 2 порції (82 g) — 263 ккал, 16 g білків, 4,1 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою ½ порції (20,5 g)?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою ½ порції (20,5 g) — 66 ккал, 3,9 g білків, 1 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 3 порції (123 g)?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 3 порції (123 g) — 395 ккал, 24 g білків, 6,1 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 4 порції (164 g)?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 4 порції (164 g) — 526 ккал, 32 g білків, 8,1 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 50 g?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 50 g — 161 ккал, 9,6 g білків, 2,5 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 150 g?

У порції продукту «Topping from meat pizza» вагою 150 g — 482 ккал, 29 g білків, 7,4 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 14620320 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини