Знайте, що у вас на тарілці
МакДабл
Калорії та харчова цінність
McDonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 282 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 617 mg 27%
- Холестерин 50 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44 µg 5%
- Вітамін C 2,9 mg 3%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Вітамін K 4,7 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,21 mg 13%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Вітамін B12 1,3 µg 53%
- Холін 43,7 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 150 mg 12%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 226 mg 5%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 17,9 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 17 g | 16 g |
| 1 порція | 140 g | 395 | 23 g | 24 g | 23 g |
| 2 порції | 280 g | 790 | 46 g | 48 g | 45 g |
| ½ порції | 70 g | 197 | 11 g | 12 g | 11 g |
| 3 порції | 420 g | 1184 | 68 g | 72 g | 68 g |
| 4 порції | 560 g | 1579 | 91 g | 96 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8,1 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41 g | 43 g | 41 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «МакДабл»
Що кладуть у МакДабл?
У класичному МакДабл — дві яловичі котлети, одна скибка сиру, маринований огірок, цибуля, кетчуп і гірчиця в булочці. Склад може відрізнятися залежно від меню.
Чим МакДабл відрізняється від подвійного чизбургера?
У класичному МакДабл одна скибка сиру, а в подвійному чизбургері — дві. Назви й склад у різних меню можуть відрізнятися, тож орієнтуйся на перелік інгредієнтів.
Як розігріти МакДабл, щоб булочка не стала сухою?
Загорни бургер у ледь вологий паперовий рушник і грій у мікрохвильовці короткими інтервалами по 20–30 секунд. Якщо можеш, спершу вийми овочі та соус, а потім поклади їх назад.
Скільки зберігати МакДабл у холодильнику?
Поклади залишок у холодильник не пізніше ніж за дві години після подачі й з’їж упродовж трьох-чотирьох днів. Перед їжею добре прогрій середину.
Чи можна заморозити МакДабл?
Так: щільно загорни бургер і заморозь, але після розморожування булочка може стати м’якою, а овочі — водянистими. Для кращої текстури розігрій котлети й булочку окремо, а холодні добавки поклади після цього.
Скільки енергії дає звичайна порція МакДабл?
Один МакДабл важить приблизно 140 г і містить 395 ккал.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510388 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
