Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Калорії та харчова цінність

248
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи26 g
Жири9,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 248 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 26 g 10%
  • Жири 9,8 g 13%
  • Насичені жири 4,3 g 22%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 484 mg 21%
  • Холестерин 21 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 59 µg 7%
  • Вітамін C 4,1 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,75 mg 5%
  • Вітамін K 6,1 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Вітамін B6 0,11 mg 7%
  • Фолат (B9) 78 µg 20%
  • Вітамін B12 0,51 µg 21%
  • Холін 20,6 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 158 mg 12%
  • Залізо 2,3 mg 13%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 197 mg 16%
  • Калій 188 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 18,3 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24812 g26 g9,8 g
1 порція102 g25312 g27 g10 g
2 порції204 g50624 g54 g20 g
½ порції51 g1265,9 g14 g5 g
3 порції306 g75935 g81 g30 g
4 порції408 g101247 g108 g40 g
50 g50 g1245,8 g13 g4,9 g
150 g150 g37217 g40 g15 g
200 g200 g49623 g53 g20 g
250 g250 g62029 g66 g25 g

Запитання про продукт «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 100 g — 248 ккал, 12 g білків, 26 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 1 порція (102 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 1 порція (102 g) — 253 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 2 порції (204 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 2 порції (204 g) — 506 ккал, 24 g білків, 54 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою ½ порції (51 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою ½ порції (51 g) — 126 ккал, 5,9 g білків, 14 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 3 порції (306 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 3 порції (306 g) — 759 ккал, 35 g білків, 81 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 4 порції (408 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 4 порції (408 g) — 1012 ккал, 47 g білків, 108 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 50 g — 124 ккал, 5,8 g білків, 13 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust» вагою 150 g — 372 ккал, 17 g білків, 40 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106725 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини