Знайте, що у вас на тарілці
Pizza with meat and fruit, thick crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 245 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 9,5 g 12%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 556 mg 24%
- Холестерин 19 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 58 µg 6%
- Вітамін C 4,8 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,71 mg 5%
- Вітамін K 8,4 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,38 mg 32%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 90 µg 23%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
- Холін 20 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 152 mg 12%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 176 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 16,5 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 27 g | 9,5 g |
| 1 порція | 127 g | 311 | 13 g | 35 g | 12 g |
| 2 порції | 254 g | 622 | 27 g | 69 g | 24 g |
| ½ порції | 63,5 g | 156 | 6,7 g | 17 g | 6,1 g |
| 3 порції | 381 g | 933 | 40 g | 104 g | 36 g |
| 4 порції | 508 g | 1245 | 54 g | 138 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,3 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 21 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27 g | 68 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza with meat and fruit, thick crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 100 g — 245 ккал, 11 g білків, 27 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 1 порція (127 g)?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 1 порція (127 g) — 311 ккал, 13 g білків, 35 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 2 порції (254 g)?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 2 порції (254 g) — 622 ккал, 27 g білків, 69 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою ½ порції (63,5 g)?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою ½ порції (63,5 g) — 156 ккал, 6,7 g білків, 17 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 3 порції (381 g)?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 3 порції (381 g) — 933 ккал, 40 g білків, 104 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 4 порції (508 g)?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 4 порції (508 g) — 1245 ккал, 54 g білків, 138 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 50 g — 123 ккал, 5,3 g білків, 14 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza with meat and fruit, thick crust» вагою 150 g — 368 ккал, 16 g білків, 41 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106760 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
