Знайте, що у вас на тарілці

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food

Калорії та харчова цінність

179
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи12 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 179 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,3 g —
  • Натрій 388 mg 17%
  • Холестерин 24,8 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11,1 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Вітамін K 17,7 µg 15%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
  • Вітамін B6 0,08 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,9 µg 10%
  • Фолат (B9) 12,9 µg 3%
  • Вітамін B12 0,43 µg 18%

Мінерали

  • Кальцій 24,7 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 17,2 mg 4%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калій 227 mg 5%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,22 mg 9%
  • Селен 2,1 µg 4%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17910 g12 g9,6 g
50 g50 g905,1 g6,1 g4,8 g
150 g150 g26915 g18 g14 g
200 g200 g35820 g24 g19 g
250 g250 g44826 g30 g24 g

Запитання про продукт «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food»

Скільки калорій у порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 100 g?

У порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 100 g — 179 ккал, 10 g білків, 12 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 50 g?

У порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 50 g — 90 ккал, 5,1 g білків, 6,1 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 150 g?

У порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 150 g — 269 ккал, 15 g білків, 18 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 200 g?

У порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 200 g — 358 ккал, 20 g білків, 24 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 250 g?

У порції продукту «Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 250 g — 448 ккал, 26 g білків, 30 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1633 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини