Знайте, що у вас на тарілці

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Калорії та харчова цінність

202
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи12 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 202 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 12 g 5%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 4,7 g —
  • Натрій 380 mg 17%
  • Холестерин 32,1 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14,4 µg 2%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 0,14 µg 1%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Вітамін K 15,6 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 3,5 µg 12%
  • Фолат (B9) 12,6 µg 3%
  • Вітамін B12 0,56 µg 23%
  • Холін 30,3 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 33,8 mg 3%
  • Залізо 1,2 mg 6%
  • Магній 18,6 mg 4%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 205 mg 4%
  • Цинк 1,9 mg 17%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 5,1 µg 9%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Запитання про продукт «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food»

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 100 g?

У порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 100 g — 202 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 50 g?

У порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 50 g — 101 ккал, 5,6 g білків, 6,2 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 150 g?

У порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 150 g — 302 ккал, 17 g білків, 19 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 200 g?

У порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 200 g — 403 ккал, 22 g білків, 25 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 250 g?

У порції продукту «Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food» вагою 250 g — 504 ккал, 28 g білків, 31 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1616 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини