Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 226 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 5,6 g —
- Натрій 439 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Холін 30,3 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 24,4 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 19,5 mg 5%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калій 212 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,2 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,8 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,9 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 451 | 20 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 564 | 25 g | 56 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Гамбургер»
Як посмажити котлету для гамбургера, щоб вона не була сухою?
Зроби котлету трохи ширшою за булочку й не притискай її лопаткою під час смаження. Котлету завтовшки близько 2 см смаж на добре розігрітій пательні приблизно по 4–5 хвилин з кожного боку; середина має прогрітися до 71 °C.
Як підсмажити булочку для гамбургера?
Розріж булочку й поклади зрізом на суху гарячу пательню на 1–2 хвилини, доки він трохи не підрум’яниться. Так булочка менше розмокає від соусу й м’ясного соку.
Що покласти в гамбургер, крім котлети?
Добре пасують листя салату, тонкі кільця цибулі, скибки помідора й солоний огірок. Додай гірчицю або кетчуп, а соковиті овочі клади між котлетою та салатним листям, щоб булочка не розмокла.
Як зберігати готовий гамбургер?
Загорни його або поклади в закритий контейнер і прибери в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування. Найкраще з’їсти протягом 3–4 днів; перед подачею розбери й окремо підігрій котлету, щоб булочка не стала мокрою.
Чи можна заморозити гамбургери?
Так: заморожуй сирі котлети окремо, проклавши пергаментом, або заморозь готові без овочів і соусу. Розморожуй у холодильнику, а сирі котлети після цього одразу готуй до температури 71 °C у середині.
Чим гамбургер відрізняється від чизбургера?
У чизбургері до гамбургера додають сир, зазвичай кладучи скибку на гарячу котлету наприкінці смаження, щоб вона розплавилася. Сам гамбургер готують без сиру.
Скільки насичених жирів у гамбургері?
У порції вагою 100 г є 2,6 г насичених жирів із 10 г загального жиру.
Чи можна їсти гамбургер із сирою котлетою всередині?
Ні: у фарші бактерії з поверхні м’яса можуть опинитися всередині котлети. Готуй її до 71 °C у найтовстішій частині; колір м’яса сам по собі не підтверджує, що котлета безпечна.
Джерело: Frida (Denmark) 1615 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини