Знайте, що у вас на тарілці

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Калорії та харчова цінність

229
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи21 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 229 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 3,7 g 19%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 487 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Холін 40,3 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 168 mg 13%
  • Залізо 0,81 mg 5%
  • Магній 21,3 mg 5%
  • Фосфор 159 mg 13%
  • Калій 144 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,32 mg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22910 g21 g11 g
50 g50 g1155,2 g11 g5,5 g
150 g150 g34416 g32 g17 g
200 g200 g45821 g42 g22 g
250 g250 g57326 g53 g28 g

Запитання про продукт «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food»

Скільки калорій у порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 100 g?

У порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 100 g — 229 ккал, 10 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 50 g?

У порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 50 g — 115 ккал, 5,2 g білків, 11 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 150 g?

У порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 150 g — 344 ккал, 16 g білків, 32 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 200 g?

У порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 200 g — 458 ккал, 21 g білків, 42 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 250 g?

У порції продукту «Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food» вагою 250 g — 573 ккал, 26 g білків, 53 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1630 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини