Знайте, що у вас на тарілці
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 305 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 35 g 13%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 740 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44,5 µg 5%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 23,1 µg 6%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
- Холін 35,1 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 136 mg 10%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 21,9 mg 5%
- Фосфор 221 mg 18%
- Калій 143 mg 3%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,09 mg 9%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 11,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 35 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 457 | 17 g | 52 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 609 | 22 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 762 | 28 g | 86 g | 33 g |
Схожі продукти
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hotdog fast food257 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese243 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food»
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 100 g?
У порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 100 g — 305 ккал, 11 g білків, 35 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 50 g?
У порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 50 g — 152 ккал, 5,5 g білків, 17 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 150 g?
У порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 150 g — 457 ккал, 17 g білків, 52 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 200 g?
У порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 200 g — 609 ккал, 22 g білків, 69 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 250 g?
У порції продукту «Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food» вагою 250 g — 762 ккал, 28 g білків, 86 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1138 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
