Знайте, що у вас на тарілці
печиво з арахісовим маслом
Калорії та харчова цінність
приготовано за рецептом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 475 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 59 g 21%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Натрій 518 mg 23%
- Холестерин 31 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 137 µg 15%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 39 mg 9%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калій 231 mg 5%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,57 mg 25%
- Селен 14,8 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 1 порція | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 порції | 56,7 g | 269 | 5,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ порції | 14,2 g | 67 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 3 порції | 85,1 g | 404 | 7,7 g | 50 g | 20 g |
| 4 порції | 113,4 g | 539 | 10 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 147 g | 60 g |
Запитання про продукт «печиво з арахісовим маслом»
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 100 g?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 100 g — 475 ккал, 9 g білків, 59 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 1 порція (28,4 g) — 135 ккал, 2,6 g білків, 17 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 2 порції (56,7 g) — 269 ккал, 5,1 g білків, 33 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою ½ порції (14,2 g) — 67 ккал, 1,3 g білків, 8,3 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 3 порції (85,1 g) — 404 ккал, 7,7 g білків, 50 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 4 порції (113,4 g) — 539 ккал, 10 g білків, 67 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 50 g?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 50 g — 238 ккал, 4,5 g білків, 30 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 150 g?
У порції продукту «печиво з арахісовим маслом» вагою 150 g — 713 ккал, 14 g білків, 88 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174964 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
