Знайте, що у вас на тарілці
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 178 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 226 mg 10%
- Холестерин 74,8 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 62,1 µg 7%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0,58 µg 3%
- Вітамін E 3,2 mg 21%
- Вітамін K 19,4 µg 16%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 19,3 µg 5%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Кальцій 111 mg 9%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 18,6 mg 4%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 131 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,18 mg 21%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 77,8 µg 52%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Схожі продукти
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 100 g — 178 ккал, 9,8 g білків, 5,7 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 50 g — 89 ккал, 4,9 g білків, 2,8 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 150 g — 267 ккал, 15 g білків, 8,5 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 200 g?
У порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 200 g — 356 ккал, 20 g білків, 11 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 250 g?
У порції продукту «Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing» вагою 250 g — 445 ккал, 25 g білків, 14 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29023 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
