Знайте, що у вас на тарілці
Nettle soup, milk
Калорії та харчова цінність
57
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи6 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 6 g 2%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 187 mg 8%
- Холестерин 6,1 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 41,6 µg 5%
- Вітамін C 22,3 mg 25%
- Вітамін D 0,95 µg 5%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Вітамін K 37 µg 31%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 28,9 µg 7%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 228 mg 18%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 27,4 mg 7%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 273 mg 6%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,6 mg 26%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 23 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,2 g | 9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10 g | 15 g | 4 g |
Схожі продукти
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake fat-free milk171 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake whole milk189 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Nettle soup, milk»
Скільки калорій у порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 100 g — 57 ккал, 4,2 g білків, 6 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 50 g — 29 ккал, 2,1 g білків, 3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 150 g — 86 ккал, 6,2 g білків, 9 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 200 g — 114 ккал, 8,3 g білків, 12 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Nettle soup, milk» вагою 250 g — 143 ккал, 10 g білків, 15 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32873 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
