Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Калорії та харчова цінність
266
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 266 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 13 g 64%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 400 mg 17%
- Холестерин 58 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 254 µg 28%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,16 µg 1%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 1,7 µg 71%
Мінерали
- Кальцій 505 mg 39%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 354 mg 28%
- Калій 76 mg 2%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 18,6 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 47 g | 0 g | 52 g |
Схожі продукти
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- 17-23% fat finnish oven cheese cheese277 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 100 g — 266 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 50 g — 133 ккал, 9,3 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 150 g — 399 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 200 g — 532 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, mozzarella cheese, 20% fat» вагою 250 g — 665 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29239 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
