Знайте, що у вас на тарілці
М'яке шоколадне морозиво лайт
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 141 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 19 g —
- Натрій 64 mg 3%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 91 µg 10%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,19 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0,26 µg 11%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 134 mg 10%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,4 g | 23 g | 3,7 g |
| 1 порція | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 порції | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ порції | 149 g | 210 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 3 порції | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 порції | 1192 g | 1681 | 40 g | 276 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,7 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,4 g | 58 g | 9,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «М'яке шоколадне морозиво лайт»
Чим м'яке шоколадне морозиво лайт відрізняється від звичайного шоколадного м'якого морозива?
У звичайному на 100 г більше енергії та жиру: 222 ккал і 13 г жиру проти 141 ккал і 3,7 г у м'якому шоколадному морозиві лайт. Обидва містять цукор, тож слово «лайт» не означає, що морозиво несолодке.
Як подавати м'яке шоколадне морозиво лайт, щоб воно не розтануло?
Подавай його відразу після купівлі або приготування: м'яке морозиво швидко втрачає форму. Якщо додаєш посипку чи соус, підготуй їх заздалегідь і виклади безпосередньо перед подачею.
З чим поєднується м'яке шоколадне морозиво лайт?
Спробуй його зі свіжою полуницею, бананом, подрібненими горіхами або вафельною крихтою. Шоколадна основа також пасує до теплого брауні чи млинців; клади морозиво зверху вже перед подачею.
Чи можна заморозити м'яке шоколадне морозиво лайт удома?
Можна, але після заморожування воно зазвичай стає твердішим і може втратити гладку, повітряну текстуру. Якщо залишилося морозиво, переклади його в герметичну посудину й заморожуй, а перед їдою дай трохи пом'якшати.
Чи можна зробити м'яке шоколадне морозиво лайт без спеціального апарата?
Без апарата важко відтворити його характерну повітряну й гладку текстуру: апарат одночасно охолоджує суміш і збиває її. Домашня заморожена шоколадна суміш буде радше звичайним морозивом, а не м'яким.
Чи можна їсти м'яке шоколадне морозиво лайт, якщо воно трохи підтануло?
Якщо воно лише трохи розм'якло під час подачі, з'їж його одразу. Морозиво, що довго стояло в теплі або повністю розтануло, краще не заморожувати повторно.
Чи містить м'яке шоколадне морозиво лайт какао?
Так, шоколадного смаку зазвичай надають какао або шоколад. Рецепти різняться, тож якщо тобі важливо знати конкретний склад чи можливі домішки, перевір перелік інгредієнтів на упаковці.
Джерело: USDA FoodData Central 171293 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
