Знайте, що у вас на тарілці

Meatball, minced elk, oven-baked

Калорії та харчова цінність

165
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи7 g
Жири6,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 7 g 3%
  • Жири 6,3 g 8%
  • Насичені жири 2,7 g 14%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 362 mg 16%
  • Холестерин 80,9 mg 27%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 51,3 µg 6%
  • Вітамін C 0,92 mg 1%
  • Вітамін D 0,38 µg 2%
  • Вітамін E 0,87 mg 6%
  • Вітамін K 3,3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 21%
  • Ніацин (B3) 3,9 mg 25%
  • Вітамін B6 0,53 mg 31%
  • Фолат (B9) 12,9 µg 3%
  • Вітамін B12 4,2 µg 174%

Мінерали

  • Кальцій 32,5 mg 3%
  • Залізо 3 mg 17%
  • Магній 27,7 mg 7%
  • Фосфор 222 mg 18%
  • Калій 376 mg 8%
  • Цинк 3,9 mg 35%
  • Мідь 0,23 mg 26%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 7,5 µg 14%
  • Йод 28,3 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Запитання про продукт «Meatball, minced elk, oven-baked»

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 100 g?

У порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 100 g — 165 ккал, 19 g білків, 7 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 50 g?

У порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 50 g — 83 ккал, 9,6 g білків, 3,5 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 150 g?

У порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 150 g — 248 ккал, 29 g білків, 11 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 200 g?

У порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 200 g — 330 ккал, 38 g білків, 14 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 250 g?

У порції продукту «Meatball, minced elk, oven-baked» вагою 250 g — 413 ккал, 48 g білків, 17 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34439 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини