Знайте, що у вас на тарілці
Mashed potato powder, rainbow
Калорії та харчова цінність
350
калорійkcal на 100 g
Білки8 g
Вуглеводи66 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 350 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 3,5 g 5%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 6,2 g 22%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 1259 mg 55%
- Холестерин 1,4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,3 µg 0%
- Вітамін C 22,4 mg 25%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Вітамін K 5,6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 50,1 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 43 mg 3%
- Залізо 2,6 mg 14%
- Магній 92,4 mg 22%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 1855 mg 39%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,35 mg 38%
- Марганець 0,81 mg 35%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 0,21 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Схожі продукти
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Mashed potato powder, rainbow»
Скільки калорій у порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 100 g?
У порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 100 g — 350 ккал, 8 g білків, 66 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 50 g?
У порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 50 g — 175 ккал, 4 g білків, 33 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 150 g?
У порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 150 g — 525 ккал, 12 g білків, 99 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 200 g?
У порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 200 g — 700 ккал, 16 g білків, 132 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 250 g?
У порції продукту «Mashed potato powder, rainbow» вагою 250 g — 875 ккал, 20 g білків, 165 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33395 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
