Знайте, що у вас на тарілці
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 15 g 53%
- Цукри 5,7 g —
- Натрій 81,3 mg 4%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 119 mg 132%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 1,9 mg 37%
- Вітамін B6 0,86 mg 51%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 55 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 75,3 mg 18%
- Фосфор 290 mg 23%
- Калій 1171 mg 25%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,37 mg 41%
- Марганець 0,74 mg 32%
- Селен 0,5 µg 1%
- Йод 39 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 63 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 22 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 156 g | 2,8 g |
Схожі продукти
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Milk dry skimmed powder336 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk»
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 100 g — 333 ккал, 11 g білків, 63 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 50 g — 167 ккал, 5,5 g білків, 31 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 150 g — 500 ккал, 16 g білків, 94 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 200 g — 667 ккал, 22 g білків, 125 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Potatoes, mashed, instant powder with dry milk» вагою 250 g — 833 ккал, 27 g білків, 156 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 412 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
