Знайте, що у вас на тарілці
Mango, canned in syrup, undrained
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 16 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 200 µg 22%
- Вітамін C 10 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,64 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Селен 0,05 µg 0%
- Йод 0,13 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,3 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,8 g | 41 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Mango, canned in syrup, undrained»
Скільки калорій у порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 100 g?
У порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 100 g — 71 ккал, 0,3 g білків, 16 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 50 g?
У порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 50 g — 36 ккал, 0,2 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 150 g?
У порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 150 g — 107 ккал, 0,5 g білків, 25 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 200 g?
У порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 200 g — 142 ккал, 0,6 g білків, 33 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 250 g?
У порції продукту «Mango, canned in syrup, undrained» вагою 250 g — 178 ккал, 0,8 g білків, 41 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
