Знайте, що у вас на тарілці

Mango chutney, sweet and sour sauce

Калорії та харчова цінність

163
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи36 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 163 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 36 g 13%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 36 g —
  • Натрій 686 mg 30%
  • Холестерин 0,01 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7,5 µg 1%
  • Вітамін C 8,1 mg 9%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,56 mg 4%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,37 mg 2%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 2,4 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 12,4 mg 1%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 12,7 mg 3%
  • Фосфор 22,1 mg 2%
  • Калій 170 mg 4%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 0,41 µg 1%
  • Йод 46,1 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1630,8 g36 g0,2 g
50 g50 g820,4 g18 g0,1 g
150 g150 g2451,2 g54 g0,2 g
200 g200 g3261,6 g72 g0,3 g
250 g250 g4082,1 g90 g0,4 g

Запитання про продукт «Mango chutney, sweet and sour sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 100 g — 163 ккал, 0,8 g білків, 36 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 50 g — 82 ккал, 0,4 g білків, 18 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 150 g — 245 ккал, 1,2 g білків, 54 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 200 g?

У порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 200 g — 326 ккал, 1,6 g білків, 72 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 250 g?

У порції продукту «Mango chutney, sweet and sour sauce» вагою 250 g — 408 ккал, 2,1 g білків, 90 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31468 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини