Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

Калорії та харчова цінність

143
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи17 g
Жири4,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 143 kcal —
  • Білки 7,8 g 16%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 4,4 g 6%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 357 mg 16%
  • Холестерин 18,1 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6,6 µg 1%
  • Вітамін C 0,25 mg 0%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,16 mg 1%
  • Вітамін K 2,4 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 8,2 µg 2%
  • Вітамін B12 0,33 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 91,1 mg 7%
  • Залізо 0,87 mg 5%
  • Магній 18,1 mg 4%
  • Фосфор 114 mg 9%
  • Калій 214 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 6,3 µg 11%
  • Йод 12,6 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1437,8 g17 g4,4 g
50 g50 g723,9 g8,7 g2,2 g
150 g150 g21512 g26 g6,6 g
200 g200 g28616 g35 g8,9 g
250 g250 g35820 g43 g11 g

Запитання про продукт «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 100 g — 143 ккал, 7,8 g білків, 17 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 50 g — 72 ккал, 3,9 g білків, 8,7 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 150 g — 215 ккал, 12 g білків, 26 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 200 g — 286 ккал, 16 g білків, 35 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Macaroni and meat casserole, atria, ready meal» вагою 250 g — 358 ккал, 20 g білків, 43 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31917 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини