Знайте, що у вас на тарілці

Lamb or mutton and noodles with gravy

Калорії та харчова цінність

141
калорійkcal на 100 g
Білки6,8 g
Вуглеводи15 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 141 kcal —
  • Білки 6,8 g 14%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 1,9 g 10%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 314 mg 14%
  • Холестерин 34 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,15 mg 1%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 15%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 50 µg 13%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%
  • Холін 30,9 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 6%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 80 mg 6%
  • Калій 86 mg 2%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 17,7 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1416,8 g15 g5,5 g
1 порція249 g35117 g37 g14 g
2 порції498 g70234 g74 g27 g
½ порції124,5 g1768,5 g19 g6,8 g
3 порції747 g105351 g112 g41 g
4 порції996 g140468 g149 g55 g
50 g50 g713,4 g7,5 g2,7 g
150 g150 g21210 g22 g8,2 g
200 g200 g28214 g30 g11 g
250 g250 g35317 g37 g14 g

Запитання про продукт «Lamb or mutton and noodles with gravy»

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 100 g?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 100 g — 141 ккал, 6,8 g білків, 15 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 1 порція (249 g)?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 1 порція (249 g) — 351 ккал, 17 g білків, 37 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 2 порції (498 g)?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 2 порції (498 g) — 702 ккал, 34 g білків, 74 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою ½ порції (124,5 g)?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою ½ порції (124,5 g) — 176 ккал, 8,5 g білків, 19 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 3 порції (747 g)?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 3 порції (747 g) — 1053 ккал, 51 g білків, 112 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 4 порції (996 g)?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 4 порції (996 g) — 1404 ккал, 68 g білків, 149 g вуглеводів і 55 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 50 g?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 50 g — 71 ккал, 3,4 g білків, 7,5 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 150 g?

У порції продукту «Lamb or mutton and noodles with gravy» вагою 150 g — 212 ккал, 10 g білків, 22 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27233000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини