Знайте, що у вас на тарілці
Індичка з картоплею, овочами та підливою
Калорії та харчова цінність
заморожене, розігріте
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 101 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 4,1 g —
- Натрій 292 mg 13%
- Холестерин 11,4 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6,5 µg 1%
- Вітамін C 0,24 mg 0%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 19,1 µg 5%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 19,6 mg 2%
- Залізо 0,74 mg 4%
- Магній 13,7 mg 3%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 4,8 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,8 g | 14 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7,2 g | 21 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,6 g | 28 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5,3 g |
Схожі продукти
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Індичка з картоплею, овочами та підливою»
Скільки калорій у порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 100 g?
У порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 100 g — 101 ккал, 4,8 g білків, 14 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 50 g?
У порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 50 g — 50 ккал, 2,4 g білків, 7,1 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 150 g?
У порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 150 g — 151 ккал, 7,2 g білків, 21 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 200 g?
У порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 200 g — 201 ккал, 9,6 g білків, 28 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 250 g?
У порції продукту «Індичка з картоплею, овочами та підливою» вагою 250 g — 252 ккал, 12 g білків, 36 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 10 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
