Знайте, що у вас на тарілці

Сендвіч з індичкою в багеті

Калорії та харчова цінність

сирі овочі та майонез

257
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи31 g
Жири8,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 257 kcal —
  • Білки 12 g 25%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 8,8 g 11%
  • Насичені жири 1,9 g 10%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 2,3 g —
  • Натрій 446 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 3,1 mg 3%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 3,1 mg 21%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 19,5 µg 5%
  • Вітамін B12 0,32 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 23,3 mg 2%
  • Залізо 0,99 mg 6%
  • Магній 19,8 mg 5%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 0,97 mg 9%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 12,9 µg 23%
  • Йод 13 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25712 g31 g8,8 g
50 g50 g1296,2 g16 g4,4 g
150 g150 g38619 g47 g13 g
200 g200 g51425 g62 g18 g
250 g250 g64331 g78 g22 g

Запитання про продукт «Сендвіч з індичкою в багеті»

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 100 g?

У порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 100 g — 257 ккал, 12 g білків, 31 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 50 g?

У порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 50 g — 129 ккал, 6,2 g білків, 16 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 150 g?

У порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 150 g — 386 ккал, 19 g білків, 47 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 200 g?

У порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 200 g — 514 ккал, 25 g білків, 62 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 250 g?

У порції продукту «Сендвіч з індичкою в багеті» вагою 250 g — 643 ккал, 31 g білків, 78 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25531 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини