Знайте, що у вас на тарілці
Hamburger with pork sirloin and rye bread
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 203 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 391 mg 17%
- Холестерин 48,3 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 32,1 µg 4%
- Вітамін C 3,6 mg 4%
- Вітамін D 0,18 µg 1%
- Вітамін E 2,8 mg 19%
- Вітамін K 17,5 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,44 mg 37%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 16,9 µg 4%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,92 mg 5%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калій 302 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,43 mg 19%
- Селен 11,7 µg 21%
- Йод 21,1 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,6 g | 7,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 37 g | 26 g |
Схожі продукти
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Hamburger with pork sirloin and rye bread»
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 100 g?
У порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 100 g — 203 ккал, 11 g білків, 15 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 50 g?
У порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 50 g — 102 ккал, 5,6 g білків, 7,3 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 150 g?
У порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 150 g — 305 ккал, 17 g білків, 22 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 200 g?
У порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 200 g — 406 ккал, 23 g білків, 29 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 250 g?
У порції продукту «Hamburger with pork sirloin and rye bread» вагою 250 g — 508 ккал, 28 g білків, 37 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30171 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
