Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, halloumi cheese, 22% fat

Калорії та харчова цінність

285
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи2,5 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 285 kcal —
  • Білки 20 g 39%
  • Вуглеводи 2,5 g 1%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 12 g 61%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 1000 mg 43%
  • Холестерин 62,8 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 227 µg 25%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,21 µg 1%
  • Вітамін E 0,42 mg 3%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,88 µg 37%

Мінерали

  • Кальцій 348 mg 27%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 48 mg 11%
  • Фосфор 397 mg 32%
  • Калій 100 mg 2%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Селен 15,7 µg 29%
  • Йод 50 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28520 g2,5 g22 g
50 g50 g1439,8 g1,3 g11 g
150 g150 g42829 g3,8 g33 g
200 g200 g57039 g5 g44 g
250 g250 g71349 g6,3 g55 g

Запитання про продукт «Cheese, halloumi cheese, 22% fat»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 100 g — 285 ккал, 20 g білків, 2,5 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 50 g — 143 ккал, 9,8 g білків, 1,3 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 150 g — 428 ккал, 29 g білків, 3,8 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 200 g — 570 ккал, 39 g білків, 5 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, 22% fat» вагою 250 g — 713 ккал, 49 g білків, 6,3 g вуглеводів і 55 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33465 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини