Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Калорії та харчова цінність

352
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи3,6 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 352 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 3,6 g 1%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 20 g 102%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 3,6 g —
  • Натрій 580 mg 25%
  • Холестерин 60,7 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 162 µg 18%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,02 µg 0%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Вітамін K 2,5 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,27 mg 23%
  • Рибофлавін (B2) 0,9 mg 69%
  • Ніацин (B3) 0,65 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 2,1 µg 88%

Мінерали

  • Кальцій 68 mg 5%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 145 mg 12%
  • Калій 85 mg 2%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Мідь 0,28 mg 31%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 9,3 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35212 g3,6 g33 g
50 g50 g1766 g1,8 g16 g
150 g150 g52818 g5,4 g49 g
200 g200 g70424 g7,2 g65 g
250 g250 g88030 g9 g82 g

Запитання про продукт «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 100 g — 352 ккал, 12 g білків, 3,6 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 50 g — 176 ккал, 6 g білків, 1,8 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 150 g — 528 ккал, 18 g білків, 5,4 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 200 g — 704 ккал, 24 g білків, 7,2 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat» вагою 250 g — 880 ккал, 30 g білків, 9 g вуглеводів і 82 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 645 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини