Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Калорії та харчова цінність

356
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи1,2 g
Жири30 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 356 kcal —
  • Білки 22 g 43%
  • Вуглеводи 1,2 g 0%
  • Жири 30 g 38%
  • Насичені жири 21 g 103%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 515 mg 22%
  • Холестерин 79 mg 26%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 407 µg 45%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 0,27 mg 2%
  • Вітамін K 2,5 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,68 mg 52%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 62 µg 16%
  • Вітамін B12 0,22 µg 9%

Мінерали

  • Кальцій 298 mg 23%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 375 mg 30%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Мідь 0,56 mg 63%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 3,5 µg 6%
  • Йод 0,06 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Запитання про продукт «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 100 g — 356 ккал, 22 g білків, 1,2 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 50 g — 178 ккал, 11 g білків, 0,6 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 150 g — 534 ккал, 32 g білків, 1,8 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 200 g — 712 ккал, 43 g білків, 2,4 g вуглеводів і 60 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat» вагою 250 g — 890 ккал, 54 g білків, 3 g вуглеводів і 75 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32925 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини