Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, halloumi cheese, fried

Калорії та харчова цінність

356
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи3,1 g
Жири28 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 356 kcal —
  • Білки 24 g 49%
  • Вуглеводи 3,1 g 1%
  • Жири 28 g 35%
  • Насичені жири 15 g 76%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 1250 mg 54%
  • Холестерин 78,5 mg 26%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 255 µg 28%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,26 µg 1%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 1,3 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 9,6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,93 µg 39%

Мінерали

  • Кальцій 435 mg 33%
  • Залізо 0,58 mg 3%
  • Магній 60 mg 14%
  • Фосфор 496 mg 40%
  • Калій 125 mg 3%
  • Цинк 3,8 mg 34%
  • Селен 19,6 µg 36%
  • Йод 62,5 µg 42%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35624 g3,1 g28 g
50 g50 g17812 g1,6 g14 g
150 g150 g53437 g4,7 g41 g
200 g200 g71249 g6,3 g55 g
250 g250 g89061 g7,8 g69 g

Запитання про продукт «Cheese, halloumi cheese, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 100 g — 356 ккал, 24 g білків, 3,1 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 50 g — 178 ккал, 12 g білків, 1,6 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 150 g — 534 ккал, 37 g білків, 4,7 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 200 g — 712 ккал, 49 g білків, 6,3 g вуглеводів і 55 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, halloumi cheese, fried» вагою 250 g — 890 ккал, 61 g білків, 7,8 g вуглеводів і 69 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33891 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини