Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт
Калорії та харчова цінність
напівжирний
50
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи4,3 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 50 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,4 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 11 g | 3,8 g |
Запитання про продукт «Йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 100 g — 50 ккал, 4,2 g білків, 4,3 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 50 g — 25 ккал, 2,1 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 150 g — 75 ккал, 6,3 g білків, 6,5 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 200 g — 100 ккал, 8,4 g білків, 8,6 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 250 g — 125 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 1502 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
