Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт
Калорії та харчова цінність
напівжирний, з фруктами
79
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи12 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 79 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 11 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 100 g — 79 ккал, 4,2 g білків, 12 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 50 g — 40 ккал, 2,1 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 150 g — 119 ккал, 6,3 g білків, 17 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 200 g — 158 ккал, 8,4 g білків, 23 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 250 g — 198 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 2501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
