Знайте, що у вас на тарілці

Frankfurter, turkey, light, boiled

Калорії та харчова цінність

113
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи1,4 g
Жири5,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 113 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 1,4 g 1%
  • Жири 5,2 g 7%
  • Насичені жири 1,7 g 8%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 731 mg 32%
  • Холестерин 48,3 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8,9 µg 1%
  • Вітамін C 0,29 mg 0%
  • Вітамін D 0,48 µg 2%
  • Вітамін E 0,49 mg 3%
  • Вітамін K 40,8 µg 34%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Вітамін B6 0,29 mg 17%
  • Фолат (B9) 7,5 µg 2%
  • Вітамін B12 0,69 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 12,5 mg 1%
  • Залізо 0,59 mg 3%
  • Магній 15,6 mg 4%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калій 179 mg 4%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 14,2 µg 26%
  • Йод 2,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11315 g1,4 g5,2 g
50 g50 g577,5 g0,7 g2,6 g
150 g150 g17023 g2,1 g7,7 g
200 g200 g22630 g2,8 g10 g
250 g250 g28338 g3,5 g13 g

Запитання про продукт «Frankfurter, turkey, light, boiled»

Скільки калорій у порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 100 g?

У порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 100 g — 113 ккал, 15 g білків, 1,4 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 50 g?

У порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 50 g — 57 ккал, 7,5 g білків, 0,7 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 150 g?

У порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 150 g — 170 ккал, 23 g білків, 2,1 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 200 g?

У порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 200 g — 226 ккал, 30 g білків, 2,8 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 250 g?

У порції продукту «Frankfurter, turkey, light, boiled» вагою 250 g — 283 ккал, 38 g білків, 3,5 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33534 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини