Знайте, що у вас на тарілці
Flour, wheat flour, semi-coarse
Калорії та харчова цінність
368
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи74 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 368 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,36 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калій 155 mg 3%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,59 mg 26%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Схожі продукти
- Flour wheat flour semi-coarse bakery industry351 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Flour, wheat flour, semi-coarse»
Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 100 g?
У порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 100 g — 368 ккал, 12 g білків, 74 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 50 g?
У порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 50 g — 184 ккал, 5,8 g білків, 37 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 150 g?
У порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 150 g — 552 ккал, 17 g білків, 111 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 200 g?
У порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 200 g — 736 ккал, 23 g білків, 148 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 250 g?
У порції продукту «Flour, wheat flour, semi-coarse» вагою 250 g — 920 ккал, 29 g білків, 185 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
