Знайте, що у вас на тарілці
Домашні картопляні хашбраун
Калорії та харчова цінність
265
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи32 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 265 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 342 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 13 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,89 mg 18%
- Вітамін B6 0,47 mg 28%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 23,2 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калій 576 mg 12%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,29 mg 33%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Домашні картопляні хашбраун»
Скільки калорій у порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 100 g?
У порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 100 g — 265 ккал, 3 g білків, 32 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 50 g?
У порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 50 g — 133 ккал, 1,5 g білків, 16 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 150 g?
У порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 150 g — 398 ккал, 4,5 g білків, 48 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 200 g?
У порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 200 g — 530 ккал, 6 g білків, 64 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 250 g?
У порції продукту «Домашні картопляні хашбраун» вагою 250 g — 663 ккал, 7,5 g білків, 80 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2168 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
