Знайте, що у вас на тарілці
Картопляні хашбраун
Калорії та харчова цінність
заморожений, з масляним соусом, приготований
178
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи20 g
Жири8,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 178 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Натрій 101 mg 4%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 3,8 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,99 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 327 mg 7%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,24 mg 11%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Картопляні хашбраун»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 100 g — 178 ккал, 2,5 g білків, 20 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 50 g — 89 ккал, 1,2 g білків, 10 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 150 g — 267 ккал, 3,7 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 200 g — 356 ккал, 4,9 g білків, 41 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 250 g — 445 ккал, 6,2 g білків, 51 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2180 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
