Знайте, що у вас на тарілці
Картопляні хашбраун
Калорії та харчова цінність
заморожений, з масляним соусом, сирий
135
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи15 g
Жири6,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 135 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Натрій 77 mg 3%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 5,7 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Запитання про продукт «Картопляні хашбраун»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 100 g — 135 ккал, 1,9 g білків, 15 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 50 g — 68 ккал, 0,9 g білків, 7,7 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 150 g — 203 ккал, 2,8 g білків, 23 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 200 g — 270 ккал, 3,7 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопляні хашбраун» вагою 250 g — 338 ккал, 4,7 g білків, 39 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2179 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
