Знайте, що у вас на тарілці
Creamy brussels sprout soup
Калорії та харчова цінність
36
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи1,5 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 512 mg 22%
- Холестерин 20,6 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 31,6 µg 4%
- Вітамін C 17,1 mg 19%
- Вітамін D 0,14 µg 1%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 65,3 µg 54%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 26,3 µg 7%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 23,9 mg 2%
- Залізо 0,22 mg 1%
- Магній 6,5 mg 2%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калій 106 mg 2%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 11,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Схожі продукти
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Creamy brussels sprout soup»
Скільки калорій у порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 100 g — 36 ккал, 1 g білків, 1,5 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 50 g — 18 ккал, 0,5 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 150 g — 54 ккал, 1,5 g білків, 2,2 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 200 g — 72 ккал, 2 g білків, 2,9 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Creamy brussels sprout soup» вагою 250 g — 90 ккал, 2,5 g білків, 3,6 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3213 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
