Знайте, що у вас на тарілці
Шпинат із вершками
Калорії та харчова цінність
заморожений, варений
44
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи0,8 g
Жири3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 44 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 0,8 g 0%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 0,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Шпинат із вершками»
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 100 g?
У порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 100 g — 44 ккал, 2,9 g білків, 0,8 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 50 g?
У порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 50 g — 22 ккал, 1,5 g білків, 0,4 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 150 g?
У порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 150 g — 66 ккал, 4,4 g білків, 1,2 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 200 g?
У порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 200 g — 88 ккал, 5,8 g білків, 1,6 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 250 g?
У порції продукту «Шпинат із вершками» вагою 250 g — 110 ккал, 7,3 g білків, 2 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 651 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
