Знайте, що у вас на тарілці
Шпинат з вершками
Калорії та харчова цінність
130
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи1,9 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 1,9 g 1%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 6 g 21%
- Цукри 1,7 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Запитання про продукт «Шпинат з вершками»
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 100 g?
У порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 100 g — 130 ккал, 2,7 g білків, 1,9 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 50 g?
У порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 50 g — 65 ккал, 1,4 g білків, 1 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 150 g?
У порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 150 g — 195 ккал, 4,1 g білків, 2,9 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 200 g?
У порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 200 g — 260 ккал, 5,4 g білків, 3,8 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 250 g?
У порції продукту «Шпинат з вершками» вагою 250 g — 325 ккал, 6,8 g білків, 4,8 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: mvt 06.254 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
