Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Калорії та харчова цінність

147
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 147 kcal —
  • Білки 29 g 57%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 67 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 17 µg 2%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 0,34 µg 2%
  • Вітамін E 0,76 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 17 mg 106%
  • Вітамін B6 0,65 mg 38%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,35 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Фосфор 257 mg 21%
  • Калій 384 mg 8%
  • Цинк 0,88 mg 8%
  • Селен 29 µg 53%
  • Йод 0,23 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14729 g0 g3,5 g
50 g50 g7414 g0 g1,8 g
150 g150 g22143 g0 g5,3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8,8 g

Запитання про продукт «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 100 g — 147 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 50 g — 74 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 150 g — 221 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 200 g — 294 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 250 g — 368 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10044 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини