Знайте, що у вас на тарілці
Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 2 g —
- Натрій 6 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 14,1 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,83 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калій 278 mg 6%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 0,6 g | 27 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 1,3 g | 54 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
Схожі продукти
- Cassava root tuber peeled134 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 118 ккал, 0,6 g білків, 27 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 59 ккал, 0,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 177 ккал, 1 g білків, 40 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 236 ккал, 1,3 g білків, 54 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Cassava, root tuber, frozen, peeled, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 295 ккал, 1,6 g білків, 67 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1283 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
