Знайте, що у вас на тарілці
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 388 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 85 g 31%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 24 g —
- Натрій 488 mg 21%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін C 0,06 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0,86 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 30%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Вітамін B6 0,52 mg 31%
- Фолат (B9) 51,2 µg 13%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 13,2 mg 1%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 16,5 mg 4%
- Фосфор 49,6 mg 4%
- Калій 99,5 mg 2%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 4,7 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Схожі продукти
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products»
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 100 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 100 g — 388 ккал, 5,5 g білків, 85 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 50 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 50 g — 194 ккал, 2,7 g білків, 43 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 150 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 150 g — 582 ккал, 8,2 g білків, 128 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 200 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 200 g — 776 ккал, 11 g білків, 170 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 250 g?
У порції продукту «Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products» вагою 250 g — 970 ккал, 14 g білків, 213 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33659 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
