Знайте, що у вас на тарілці
Cereal flakes (average)
Калорії та харчова цінність
352
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи64 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 352 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 64 g 23%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 9,5 g 34%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 8,1 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Схожі продукти
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cereal flakes (average)»
Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 100 g?
У порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 100 g — 352 ккал, 12 g білків, 64 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 50 g?
У порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 50 g — 176 ккал, 5,8 g білків, 32 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 150 g?
У порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 150 g — 528 ккал, 17 g білків, 95 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 200 g?
У порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 200 g — 704 ккал, 23 g білків, 127 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 250 g?
У порції продукту «Cereal flakes (average)» вагою 250 g — 880 ккал, 29 g білків, 159 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 1696 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
