Знайте, що у вас на тарілці

Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain

Калорії та харчова цінність

382
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи81 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 382 kcal —
  • Білки 8,5 g 17%
  • Вуглеводи 81 g 29%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 5,6 g 20%
  • Цукри 11 g —
  • Натрій 230 mg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3828,5 g81 g1,5 g
50 g50 g1914,3 g40 g0,8 g
150 g150 g57313 g121 g2,3 g
200 g200 g76417 g161 g3 g
250 g250 g95521 g202 g3,8 g

Запитання про продукт «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain»

Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 100 g?

У порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 100 g — 382 ккал, 8,5 g білків, 81 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 50 g?

У порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 50 g — 191 ккал, 4,3 g білків, 40 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 150 g?

У порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 150 g — 573 ккал, 13 g білків, 121 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 200 g?

У порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 200 g — 764 ккал, 17 g білків, 161 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 250 g?

У порції продукту «Cereal flakes from wholemeal wheat and rice, plain» вагою 250 g — 955 ккал, 21 g білків, 202 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 14138 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини